Traum und Unterbewusstsein

Traum und Unterbewusstsein scheinen eine entscheidende Einheit in Zusammenhang mit der Traumdeutung zu bilden. Auch wenn die Wissenschaft sich noch nicht ganz einig darüber ist, warum wir träumen, so ist dennoch klar, dass das Unterbewusstsein eine wichtige Rolle spielt. Doch was ist das Unterbewusstsein überhaupt und was hat es mit den Träumen auf sich?

Was ist das Unterbewusstsein überhaupt?

Während die Wissenschaft das Träumen als Verarbeitung von vorangegangenen Erlebnissen in unserem Unterbewusstsein erklärt, gibt es einige Hinweise darauf, dass das Unterbewusstsein mehr als nur ein passiver Apparat ist, der uns auch den Weg zu unserem tiefen Inneren ebnen kann. Um die nächtlichen Aktionen besser verstehen zu können, kann es von Vorteil sein, mehr über das Unterbewusstsein an sich zu erfahren.

Es gibt zwei verschiedene Ansichten, die vertreten werden. Zum einen gibt es die Medizin, die das Unterbewusstsein als unbewusste Prozesse unseres Gehirns ansieht. So gibt es Dinge und Funktionen, die unbewusst ablaufen und über die wir uns keine Gedanken machen müssen. Dazu gehören unter anderem die Atmung, der Herzschlag und vieles mehr. Gedanken führen zu chemischen Reaktionen, die unser zentrales Nervensystem anregen. So werden Prozesse möglich gemacht.

Zudem gilt das Unterbewusstsein als Filter, der Gedanken und Handlungen speichert, mit denen unser Gehirn beziehungsweise das Bewusstsein überfordert wären. Diese gefilterten Gedanken träumen wir anschliessend nachts, so der Standpunkt der Medizin. Jedoch geht es nicht nur um Funktionen, die wir wahrnehmen können, sondern unbewusst spielen sich noch viele weitere Dinge ab.

Hier kommt die Ansicht der Philosophie zum Einsatz. Philosophen sagen, dass das Unterbewusstsein der Bereich unseres Bewusstseins ist, der für uns nicht zugänglich ist. Es ist das Zentrum für Emotionen, Gedanken, Wünsche, Verlangen, Erinnerungen und Handlungen. Rund 90 % aller Emotionen und Gedanken werden hier gespeichert.

Aufgrund verschiedener Analysen, unter anderem von Freud und Jung, wird diese Sichtweise diskutiert, da es sich laut diesen um die Verdrängung von Emotionen handelt, die sich anschliessend in Träumen als Verlangen und Begierde ausdrücken. Wenn wir träumen, verarbeitet das Unterbewusstsein zum einen Dinge, die dort gespeichert wurden, und zum anderen steuert es auch im Traum unsere Gedanken, weshalb wir mehr über unser Selbst erfahren können, da nur im Traum einige dieser Gedanken und Handlungen erscheinen.

Die Traumdeutung als Botschaft

Wir müssen uns der Tatsache bewusst sein, dass das Unterbewusstsein der Schlüssel zu einem ganz besonderen Geheimnis sein kann. Nur hier stecken Informationen, die wir bewusst nicht lenken können. Träume bieten uns daher eine ganz besondere Chance. Nur im Traum, wenn wir ganz in uns gekehrt sind und unser Bewusstsein nicht zum Einsatz kommt, empfangen wir diese Informationen, darunter Emotionen, Gedanken, Vorstellungen oder auch Handlungen, denen wir uns nicht bewusst sind.

Es liegt an uns, die Botschaft zu empfangen und diese zu deuten. Dabei sollte man beachten, dass nicht jeder Traum als Wegweiser zu unserem Inneren interpretiert werden kann. Jeder von uns träumt mehrmals pro Nacht, obwohl wir uns nur selten daran erinnern. Wer jedoch interessiert daran ist, die Träume als Botschaft zu verstehen und mehr über sich selbst erfahren zu können, der kann Traumdeutung lernen und davon profitieren.

Zudem muss darauf hingewiesen werden, dass die Botschaft nicht klar und deutlich im Traum übermittelt wird und im wörtlichen Sinne verstanden werden darf. Im Gegenteil sind Träume eher als Denkanstoss oder Reflexion zu verstehen. Das heisst, eine Deutung ist notwendig, da besonders Symbole zu erkennen sind.

Das Traumtagebuch als Lösung

Eine Traumdeutung zu ermöglichen ist keine einfache Angelegenheit, da eine Interpretation notwendig ist. Ein Traumtagebuch kann die Lösung sein. Dies bedeutet, dass Sie ein Notizbuch oder ein Blatt Papier bereitlegen und direkt nach dem Aufwachen den Traum aufschreiben, bevor Sie ihn vergessen können. Es kann von Vorteil sein, sich vor dem Einschlafen selbst zu sagen, dass man sich an den Traum erinnern möchte. So wird das Unterbewusstsein darauf vorbereitet.

Schreiben Sie jeden Tag die Träume auf und achten Sie darauf, sich an jedes Detail zu erinnern. Manchmal ist hier die Botschaft versteckt. Es muss auch das grosse Ganze betrachtet werden, um den Sinn des Traums nachvollziehen zu können. Das Unterbewusstsein lernt aus Wiederholungen und so ist es wahrscheinlich, dass während eines gewissen Zeitraums Symbole wiederholt auftreten.

Jedem Symbol kann eine bestimmte Bedeutung zugeordnet werden. Zu den Symbolen gibt es inzwischen viel Literatur. Jedoch sollte man das Buch gut auswählen, da es unter anderem kulturelle und zeitliche Aspekte berücksichtigt. Vergessen Sie dabei nie, dass Ihre eigene Geschichte, Persönlichkeit und Individualität mit einbezogen werden sollte.

Das Unterbewusstsein ist mehr als nur ein funktioneller Bereich, der Prozesse ankurbelt, sondern der Schlüssel und Weg zur eigenen Persönlichkeit. Wir können viel von unserem Unterbewusstsein lernen und davon profitieren.


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